在纷繁复杂的世界中，我们每个人都渴望找到一种平衡，既能追求内心的信仰，又不负身边人的期待。究竟有何方法能让我们既不负如来，又不负卿呢？以下，我将从几个方面来探讨这一难题。

一、理解内心的信仰

1.明确自己的信仰是什么 信仰并非一成不变，它随着我们的成长和经历而不断演变。我们需要明确自己的信仰是什么，这样才能在追求信仰的道路上坚定不移。

2.学会平衡信仰与生活 在追求信仰的过程中，我们不可避免地会遇到各种诱惑和挑战。学会平衡信仰与生活，才能在两者之间找到平衡点。

二、珍惜身边的人

1.了解对方的期待 在爱情中，了解对方的期待是至关重要的。只有当我们明白对方的期待，才能更好地去满足他们，从而不负卿。

2.用心去关爱 在日常生活中，用心去关爱身边的人，让他们感受到你的温暖。这样，你才能在他们的心中留下深刻的印象，不负如来。

三、提升自我

1.不断学习，充实自己 在追求信仰和爱情的过程中，我们需要不断提升自我。通过不断学习，我们可以更好地理解世界，更好地面对生活中的挑战。

2.保持谦逊，勇于面对自己的不足 每个人都有自己的优点和不足。保持谦逊，勇于面对自己的不足，才能在成长的道路上不断进步。

四、学会放下

1.放下过去的遗憾 人生中总会有一些遗憾，学会放下过去的遗憾，才能让心灵得到解脱。

2.放下对未来的担忧 对未来担忧过多，会让我们陷入焦虑。学会放下对未来的担忧，才能活在当下，珍惜眼前的美好。

在追求信仰和爱情的道路上，我们需要学会平衡，既要不负如来，又要不负卿。通过理解内心的信仰、珍惜身边的人、提升自我和学会放下，我们才能找到属于自己的双全法。