痛风作为一种常见的代谢性**，对患者的饮食有着严格的要求。为了帮助痛风患者更好地控制病情，避免因饮食不当而加重病情，以下是一份痛风忌口的食物一览表，供大家参考。

一、高嘌呤食物

1.动物内脏：如肝脏、**、**等。

2.海鲜类：如沙丁鱼、鲱鱼、鲭鱼、鳗鱼等。

3.肉汤：尤其是用动物内脏熬制的浓汤。

二、高嘌呤蔬菜

1.菌菇类：如香菇、金针菇、松茸等。

2.豆类：如黄豆、黑豆、绿豆等。

三、高嘌呤饮料

1.酒精饮料：如啤酒、白酒、红酒等。

2.果汁：尤其是含有大量果糖的果汁。

四、高嘌呤调味品

1.酱油：尤其是含有酵母提取物的酱油。

2.醋：尤其是果醋。

五、高嘌呤水果

1.柑橘类：如橙子、柚子等。

2.葡萄：尤其是葡萄干。

六、高嘌呤坚果 1.核桃：尤其是干核桃。

七、高嘌呤乳制品 1.全脂乳制品：如全脂牛奶、奶油等。

八、高嘌呤肉类

1.红肉：如猪肉、牛肉、羊肉等。

2.*肉：尤其是*皮。

九、高嘌呤谷物 1.大米：尤其是白米饭。

十、高嘌呤豆制品 1.豆腐：尤其是北豆腐。

十一、高嘌呤甜品 1.含有大量果糖的甜品：如蛋糕、布丁等。

痛风患者在进行饮食调整时，应尽量避免上述食物的摄入。还需注意控制饮食的总热量，保持健康的生活方式。在饮食方面，可以适当增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入，以帮助降低血尿酸水平，缓解痛风症状。希望这份痛风忌口的食物一览表对您有所帮助。