在初中体育教学中，立定跳远是一项基础且重要的技能训练项目。**将针对初中体育立定跳远教学，提供一份详尽的教案，旨在帮助教师提高教学质量，激发学生运动兴趣，从而提升学生的立定跳远成绩。

二、教学目标

1.让学生掌握立定跳远的正确技术动作。

2.培养学生的协调性、灵活性和爆发力。

3.提高学生的自信心和团队协作能力。

4.增强学生的身体素质，预防运动损伤。

三、教学重点

1.正确的起跳姿势和动作要领。

2.跳跃过程中的身体协调性。

3.跳跃后的落地技巧。

四、教学难点

1.学生对起跳姿势和动作要领的掌握。

2.学生在跳跃过程中的身体协调性。

3.学生在跳跃后的落地技巧。

五、教学准备

1.教学场地：平整的田径场或篮球场。

2.教学器材：立定跳远沙坑、标志物、秒表等。

3.教学课件：立定跳远动作示范视频、图片等。

六、教学过程

1.热身活动

  (1)教师带领学生进行慢跑、拉伸等热身运动。   (2)学生进行简单的跳跃练习，如单脚跳、双脚跳等。

2.技术讲解与示范

  (1)教师讲解立定跳远的动作要领，包括起跳、腾空、落地等环节。   (2)教师进行动作示范，让学生直观地了解立定跳远的正确姿势。

3.分组练习

  (1)学生按照教师的要求进行分组，每组由一名学生担任示范者。   (2)学生跟随示范者进行动作练习，教师巡回指导。

4.专项训练

  (1)教师组织学生进行立定跳远的专项训练，如起跳高度、腾空时间等。   (2)学生在训练过程中，教师根据学生的表现进行针对性指导。

5.与评价

  (1)教师对学生的训练情况进行指出优点和不足。   (2)学生分享自己的训练心得，互相鼓励、共同进步。

七、教学反思

1.教师要**学生的个体差异，因材施教。

2.教师要注重培养学生的自信心和团队协作能力。

3.教师要善于运用多种教学方法，提高教学质量。

八、教学延伸

1.组织学生参加立定跳远比赛，激发学生的竞技兴趣。

2.邀请专业教练进行指导，提高学生的技术水平。

3.开展立定跳远知识讲座，丰富学生的体育知识。

**针对初中体育立定跳远教学，从教学目标、重点、难点、准备、过程、反思和延伸等方面进行了详细阐述，旨在为教师提供一份实用的教学参考。希望这份教案能帮助教师提高教学质量，让学生在快乐中学习，健康地成长。