属于自我道德修养的方法是

自我修养一般包括立志、学习、反思、箴言、慎独等。道德修养的方法主要有注重培养健康的生活情趣、注重树立正确的婚恋观、注重修炼良好的人品道德、积极参加社会实践、与教育实践活动相结合、通过自我学习、自我反思和自我行为调节不断完善自身品德、通过内省、学思并重、克己内省、力行作为儒家道德修养的方法。在道德修养过程中，要注重培养健康的生活情趣，树立正确的婚恋观，修炼良好的人品道德，实现人生的价值。

1. 注重培养健康的生活情趣

健康的生活情趣是一个人在生活中的情感和心理需要的满足。了解自己的兴趣爱好，坚持进行个人喜欢的活动，培养积极乐观的态度，都是培养健康的生活情趣的方法。通过健康的生活情趣，可以增强对生活的热情与兴趣，提高自身的幸福感，并培养乐观向上的生活态度，进而促进道德修养的提升。

2. 注重树立正确的婚恋观

婚恋观是指对待婚姻和恋爱的态度和理念。树立正确的婚恋观，需要对婚姻和恋爱有正确的认识和价值观念，并在行为上负责任地对待婚姻和恋爱关系。积极培养婚姻关系的和谐与稳定，遵守道德规范，在婚姻中相互尊重、理解与包容，是树立正确的婚恋观的关键。

3. 注重修炼良好的人品道德

良好的人品道德是指一个人的品德和道德修养。要修炼良好的人品道德，需要具备坚持正义、善良、诚实、宽容、公正等道德品质。通过自我反思，发现自己的不足，有意识地加以改进，不断完善自己的道德水平。培养良好的人品道德，可以在社会中树立良好的形象，得到他人的尊重与关注。

4. 积极参加社会实践

参加社会实践是一个人在实际生活中学习和锻炼自己的重要途径之一。通过参与社会实践活动，可以接触不同的人、事、物，了解社会现实和问题，培养社会责任感和公民意识，提高道德修养和道德判断力。在社会实践中，要按照教师道德规范和要求，不断提升自身的道德修养水平。

5. 与教育实践活动相结合

教师是学生道德修养的引导者，教师在教育实践活动中，通过引导学生进行自觉的学习、自我反思和自我行为调节，培养学生的品德修养。教师可以通过组织一些专题活动、实践实验等形式，引导学生进行道德思考和道德行为，从而不断提高学生的道德修养水平。

6. 自我学习、自我反思和自我行为调节

道德修养是一个个体内心的修复和提升的过程。个体可以通过自我学习，学习一些品德修养的书籍、文献等，提高自身的道德修养水平；通过自我反思，反思自己的行为和想法，寻找不足和改进的方向；通过自我行为调节，注意自己的言行举止，遵守道德规范，做到言行一致，实现自身道德修养的提升。

在道德修养的过程中，需要注重培养健康的生活情趣、树立正确的婚恋观、修炼良好的人品道德、积极参加社会实践、与教育实践活动相结合、通过自我学习、自我反思和自我行为调节等方法。通过不断地修养和完善自身道德素质，可以培养出一个具有高尚道德品质的人，并让道德修养成为一个人内心的驱动力，指引自己在道德规范下的行为和思维方式。最终，实现个人的人生价值和社会的和谐发展。