脖子肩膀疼看什么科

脖子肩膀疼，这可能是现代生活中很多人都会遇到的问题。当出现这样的症状时，我们应该看什么科呢？下面，我将从几个方面为大家详细解答。

一、脖子肩膀疼的原因

1.长时间保持同一姿势：长时间对着电脑、看书或使用手机，容易导致颈椎和肩部肌肉紧张，引发疼痛。

2.肌肉劳***：长时间从事体力劳动或运动不当，可能导致肌肉劳***，引起疼痛。

3.颈椎病：颈椎退行性病变，如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，都可能引起脖子肩膀疼痛。

4.肩周炎：肩关节周围软组织炎症，如肩袖***伤、肩峰下滑囊炎等，也可能导致疼痛。

二、看什么科

1.骨科：颈椎病、肩周炎等疾病，首先应该考虑骨科。骨科医生会根据病情进行相应的检查和治疗，如针灸、推拿、牵引等。

2.康复科：康复科医生会针对患者的具体情况，制定个性化的康复治疗方案，如物理治疗、运动治疗等。

3.皮肤科：部分脖子肩膀疼痛可能与皮肤疾病有关，如带状疱疹等。在排除其他可能性后，可考虑皮肤科。

三、预防与护理

1.保持良好的坐姿：长时间工作或学习时，注意调整坐姿，避免长时间保持同一姿势。

2.增强肌肉力量：通过锻炼，增强颈部和肩部肌肉的力量，有助于预防疼痛。

3.注意保暖：寒冷天气时，注意颈部和肩部的保暖，避免疼痛加重。

4.避免过度劳累：合理安排工作和休息，避免过度劳累。

脖子肩膀疼时，我们应该根据具体原因，选择合适的科室进行治疗。通过预防与护理，降低疼痛发生的概率。希望这篇文章能对大家有所帮助。