调节笔记本亮度怎么调

在日常生活中，笔记本的亮度调节对于保护我们的眼睛和适应不同的环境至关重要。下面，我将为您详细介绍如何调节笔记本亮度，让您在享受舒适阅读的也能保护视力。

一、通过系统设置调节亮度

1.打开笔记本电脑，点击屏幕右下角的“通知区域”图标。

2.找到并点击“亮度”调节按钮，即可调整屏幕亮度。

3.若您的电脑支持触摸屏，可以通过滑动屏幕下方的亮度调节条来快速调整亮度。

二、使用快捷键调节亮度

1.在大多数Windows系统中，按下键盘上的Fn键和F1-F12键中的某个键（具体取决于您的电脑品牌和型号），即可快速调整亮度。

2.在Mac系统中，按下Fn键和F1-F2键中的某个键，同样可以调节亮度。

三、通过外部设备调节亮度

1.若您的电脑连接了外接显示器，可以通过显示器自身的亮度调节按钮来调整亮度。

2.一些电脑还支持通过US或蓝牙连接外部键盘，在键盘上设置亮度调节快捷键。

四、利用电池续航优化功能调节亮度

1.在Windows系统中，点击“开始”菜单，选择“设置”>

系统”>

电源和睡眠”，然后点击“电源模式”下的“高级电源设置”。

2.在“高级电源设置”中，找到“显示亮度”，调整“高”、“中”、“低”三种亮度级别。

3.在Mac系统中，点击“系统偏好设置”>

节能器”，然后调整“屏幕亮度”下的“屏幕关闭前”和“屏幕睡眠前”选项。

五、使用第三方软件调节亮度

1.一些第三方软件（如F.lux、Redshift等）可以帮助您根据时间和地理位置自动调整屏幕亮度，减轻眼睛疲劳。

2.下载并安装这些软件，按照提示进行设置即可。

以上便是调节笔记本亮度的几种方法，您可以根据自己的需求和电脑型号选择合适的方法。在调节亮度的过程中，注意保护眼睛，避免长时间处于高亮度环境下。希望这篇文章能对您有所帮助。