笔记本电脑怎么调低亮度

在日常生活中，笔记本电脑的亮度调节是许多用户关注的焦点。正确的亮度调节不仅能够保护我们的视力，还能提升使用体验。笔记本电脑怎么调低亮度呢？以下是一些简单实用的方法，帮助你轻松调整亮度。

一、操作系统的亮度调节

1.Windows系统

在Windows系统中，你可以通过以下步骤来调整亮度：

点击屏幕右下角的“通知区域”，找到并点击“亮度”图标。

使用鼠标滚轮或键盘的“+”和“-”键来调整亮度。

2.macOS系统

在macOS系统中，调整亮度的方法如下：

点击屏幕右下角的“控制中心”图标。

点击“亮度”图标，然后滑动亮度条来调整亮度。

二、显示设置调整亮度

1.Windows系统

在桌面空白处右击，选择“显示设置”。

在“亮度与颜色”选项卡中，调整“亮度”滑块。

2.macOS系统

点击屏幕右下角的“系统偏好设置”。

选择“显示器”，然后在“亮度”选项卡中调整亮度。

三、第三方软件调整亮度

市面上有许多第三方软件可以帮助你调整笔记本电脑的亮度，例如F.lux、Lightshot等。这些软件可以自动根据环境光线调整屏幕亮度，保护你的眼睛。

四、键盘快捷键调整亮度

部分笔记本电脑的键盘上设有亮度调整键，你可以查看说明书或搜索相关资料，了解自己的笔记本电脑是否支持此功能。

五、屏幕保护程序调整亮度

一些屏幕保护程序在运行时可以调整亮度，你可以尝试安装一些具有此功能的屏幕保护程序。

以上是笔记本电脑调低亮度的几种方法，希望对你有所帮助。在调整亮度时，请根据实际情况选择合适的方法，以保护你的视力，提升使用体验。记得定期调整亮度，让眼睛得到充分的休息。