苹果X如何不刺眼

在日常生活中，苹果X作为一款高性能的手机，受到了许多消费者的喜爱。长时间面对屏幕时，如何减少刺眼感，保护眼睛，成为了大家关心的问题。下面，我将从几个方面分享一些实用的方法，帮助大家解决苹果X屏幕不刺眼的问题。

一、调整屏幕亮度

1.进入设置 打开苹果X的设置菜单，找到“显示与亮度”选项。

2.调整自动亮度 开启“自动亮度”功能，让手机根据环境光线自动调节屏幕亮度。

3.手动调节亮度 如需手动调整，可以滑动屏幕亮度滑块，根据自己的需求调整。

二、开启夜间模式

1.进入设置 再次打开设置菜单，找到“显示与亮度”选项。

2.开启夜间模式 找到“夜间模式”，将其设置为自动或手动，让手机在夜晚自动调整屏幕色调。

三、调整屏幕色调

1.进入设置 打开设置菜单，找到“显示与亮度”选项。

2.调整屏幕色调 找到“色彩”，将其设置为“更暖色”或“更冷色”，根据个人喜好调整。

四、使用护眼应用

1.下载护眼应用 在AStore搜索并下载一款护眼应用。

2.设置护眼模式 打开应用，根据提示设置护眼模式，如调整屏幕亮度、限制蓝光等。

五、适当休息

1.定时提醒 设置定时提醒，每隔一段时间提醒自己休息。

2.闭眼休息 在休息时间，闭上眼睛，让眼睛得到充分休息。

通过以上五个方面的调整，相信大家在使用苹果X时，屏幕的刺眼感会有所缓解。我们也应该养成良好的用眼习惯，保护眼睛健康。希望这篇文章对大家有所帮助。