让屏幕变暗用哪个软件

在数字时代，屏幕暗淡是我们经常遇到的问题，尤其是晚上使用手机或电脑时。让屏幕变暗用哪个软件呢？以下是一些实用的软件推荐，帮助你轻松调节屏幕亮度。

一、系统自带调节工具

1.Windows系统：通过操作系统的设置，可以轻松调整屏幕亮度。在控制面板中找到“硬件和声音”，点击“显示”，然后调整“亮度”滑块。

2.macOS系统：在苹果电脑上，可以通过顶部的菜单栏来调整屏幕亮度。点击“显示”菜单，然后选择“亮度”。

二、第三方屏幕调节软件

1.F.lux

F.lux是一款免费软件，它可以根据你的地理位置和当前时间自动调整屏幕亮度。晚上使用时，F.lux会降低屏幕亮度，减少眼睛疲劳。

2.NightShift

NightShift是苹果公司推出的一款功能，它可以在晚上自动调整屏幕色温，减少蓝光对眼睛的伤害。在“系统偏好设置”中找到“夜览”，勾选“开启夜览”。

3.Redshift

Redshift是一款开源软件，适用于Linux系统。它可以根据你的地理位置和时间自动调整屏幕亮度，减少蓝光对眼睛的伤害。

4.LightSeeker

LightSeeker是一款Android设备上的屏幕亮度调节应用。它可以根据你的地理位置和时间自动调整屏幕亮度，同时提供手动调节功能。

三、手机屏幕调节工具

1.手机自带调节工具：大多数智能手机都提供了屏幕亮度调节功能，你可以在设置中找到。

2.第三方屏幕调节应用：例如，安卓手机上的“亮度调节器”和“屏幕亮度控制器”等应用。

让屏幕变暗的方法有很多，你可以根据自己的需求选择合适的软件。通过合理调节屏幕亮度，不仅可以保护眼睛，还能提高使用体验。希望小编的介绍能帮助你找到理想的屏幕调节工具。