苹果夜间模式怎么开

苹果夜间模式开启，轻松护眼又舒适

在繁忙的生活中，长时间盯着手机屏幕无疑会对眼睛造成一定负担。苹果手机夜间模式的出现，正是为了解决这个问题。苹果夜间模式怎么开呢？下面，就让我一步步带你走进这个神奇的功能。

一、开启夜间模式的前提

1.确保你的苹果手机系统版本在iOS13及以上。 2.在设置中找到“显示与亮度”，确保已开启“自动调节亮度”。

二、开启夜间模式的步骤

1.打开“设置”应用。

2.进入“显示与亮度”。

3.向下滚动，找到“夜间模式”。

4.开启“夜间模式”，你可以选择自动开启或手动开启。

三、夜间模式的高级设置

1.自定义夜间模式的时间：你可以设置夜间模式的开始和结束时间。

2.调整色温：在夜间模式下，你可以调整屏幕的色温，使其更加舒适。

3.自动开启：开启“在日落时自动开启”功能，让夜间模式在日落时自动开启。

四、夜间模式的实际效果

1.减少蓝光辐射：夜间模式可以有效减少屏幕发出的蓝光，保护你的视力。

2.提高舒适度：在夜间模式下，屏幕的亮度会降低，减少对眼睛的刺激。

3.节省电量：夜间模式下的屏幕亮度较低，有助于节省电量。

五、夜间模式的适用场景

1.午夜时分，躺在床上刷手机。

2.夜间阅读，减少对眼睛的伤害。

3.在光线较暗的环境中，避免屏幕过亮刺眼。

苹果夜间模式是一款非常实用的功能，它不仅可以帮助我们保护视力，还能在夜间提供更舒适的视觉体验。通过以上步骤，你就可以轻松开启并设置夜间模式，让生活更加美好。记住，合理使用夜间模式，让眼睛在夜晚得到休息，享受健康的生活。