电脑怎么把屏幕调暗点

电脑屏幕亮度调节，对于长时间使用电脑的人来说，是一项非常实用的技能。以下是一些简单有效的方法，帮助你轻松将电脑屏幕调暗，保护你的视力，同时也能节省电力。

一、调整系统亮度设置

1.在Windows系统中，你可以通过以下步骤来调整屏幕亮度：

点击屏幕右下角的系统托盘，找到亮度图标。

直接拖动亮度滑块，或者点击上下箭头来增加或减少亮度。

2.在MacOS系统中，你可以这样操作：

点击屏幕右下角的亮度图标。

使用鼠标滚轮或触摸板手势来调整亮度。

二、使用快捷键快速调整

1.Windows用户可以按下Win键+↑或Win键+↓来快速增加或减少屏幕亮度。

2.Mac用户可以同时按下Fn键和上下箭头键来调整亮度。

三、利用电源计划调整

1.在Windows系统中，你可以进入控制面板，选择“硬件和声音”，然后点击“电源选项”。

2.在“电源选项”中，你可以选择一个合适的电源计划，并调整其中的亮度设置。

四、通过软件调整 1.有些第三方软件可以提供更精细的亮度控制功能，如F.lux等，可以帮助你根据环境光线自动调整屏幕亮度。

五、硬件调整 1.如果你的电脑屏幕有物理亮度调节按钮，可以直接使用这些按钮来调整亮度。

六、节能模式调整 1.在某些情况下，开启节能模式也能自动降低屏幕亮度，以节省能源。

通过以上方法，你可以轻松地调整电脑屏幕的亮度。这不仅能够保护你的视力，还能在一定程度上节省电力。记住，适当的屏幕亮度不仅能提升使用体验，还能让你的电脑使用更加持久。希望这些方法能帮助你找到最适合自己的屏幕亮度设置。